安徽农业大学茶与食品科技学院肖正广介绍,每天将喝过的茶渣收集晒干,可用于夜晚泡脚。因为茶叶里含有大量单宁酸物质,具有很强的杀菌作用,对杀灭导致脚气的丝状菌特别有效。

不过需要注意,用茶渣泡脚,短时间内不会有显著效果,一定要长期坚持。茶叶选择方面,最好使用绿茶,因为经过发酵的红茶、黑茶等,单宁酸含量较少。

茶渣+中药做药枕,安神助眠

据《台州晚报》报道,用茶渣搭配不同的中药做枕头,可缓解失眠,调节免疫等。做法很简单。首先,把收集到的茶叶平摊在吸水纸或棉布上,放在阴凉处阴干。一般枕里的茶渣应3 个月更换一次,最好用棉布或桑蚕丝面料做枕套比较舒适。

◎ 绿茶渣+菊花(最好选用怀菊花),可清热明目。

◎ 绿茶渣+决明子,具有调节免疫、降血压、调节血脂及明目、通便等作用。另外,因为决明子是一种微小的圆柱形中药,也很光滑,对颈椎出现不适症状的人可起到支撑和按摩的作用。

◎ 绿茶渣+薄荷叶,可改善头晕脑胀的症状。

◎ 绿茶渣+藿香,解暑效果好。(李璐整理)

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